El doble poling amb puntada de peu combina la potència de les cames amb els braços i el tors. En aquest vídeo, aprendràs la tècnica que t'ajuda a avançar més ràpid i de manera més eficient.

El doble poling amb puntada de peu és perfecte en terrenys suaus i ondulats i és un element important de la tècnica clàssica. Aquí teniu un tutorial sobre com cronometrar els moviments dels braços i les cames per obtenir la màxima potència i fluïdesa amb esquís de rodes.

Amb la tècnica correcta, estalvies energia i guanyes més velocitat. El vídeo forma part de la sèrie de ProXCskiing.com sobre la tècnica clàssica per a l'esquí sobre rodes.

Llegiu també La guia d'esquí de rodes 2026

On SC Play, pots accedir a tots els nostres vídeos tècnics, tant per a clàssic com per a patinatge. Feu clic aquí per comprovar-ho!

Com a membre de ProXCskiing.com, tens accés al servei de streaming SC Play, on també podeu veure-ho tot Ski Classics Esdeveniments del Pro Tour i curses Challengers seleccionades. També hi ha un arxiu de vídeos complet amb curses de totes Ski Classics estacions.

T'interessa l'equipament per a esquí de fons, esquí de fons tradicional, esquí de llarga distància i biatló? Fes clic. AQUÍ i llegir-ne més.

Els vídeos d'esquís de rodes es van publicar per primera vegada el 12.06.2023.