L'ABC del període de transició per als esquiadors de fons
Una guia ràpida de la A a la Z sobre el període de transició per a esquiadors de fons: recuperació, entrenament en sec i com preparar la nova temporada de la manera correcta.
Una guia ràpida de la A a la Z sobre el període de transició per a esquiadors de fons: recuperació, entrenament en sec i com preparar la nova temporada de la manera correcta.
En alguns llocs ja és possible esquiar sobre neu des de principis d'any, però hi ha errors d'entrenament a tenir en compte quan es passa de l'esquí de sec a l'esquí. Aquí obtindreu consells per optimitzar el vostre entrenament i minimitzar el risc de lesions ara que l'esquí sobre rodes s'ha canviat a esquí sobre la neu.
Fi del contingut
Fi del contingut