La meca tradicional dels esquiadors de Livigno, Itàlia, està endurint les seves normes per a l'esquí sobre rodes. L'atleta txeca de l'equip professional Sandra Schützová parla de les oportunitats d'entrenament als Alps, el seu contracte d'equip i el seu enfocament en la tècnica.

La preparació estival per als esquiadors de llarga distància està en ple apogeu, i l'atleta de l'equip professional txec Sandra Schützová ha completat blocs d'entrenament exigents. Tot i que les discussions sobre les curses alpines d'alta muntanya són cada cop més freqüents, Sandra continua sent una ferma defensora de l'entrenament d'alta muntanya. Tanmateix, durant la seva recent estada a l'icònica Livigno, es va trobar amb una realitat que complica cada cop més l'entrenament dels esquiadors.

Una meca per a esquiadors amb restriccions estrictes

La Sandra consulta el calendari de curses de Ski Classics i el paper de l'altitud com a força significatiu.

«Crec que en realitat hi ha més curses en altitud o si més no a mitja altitud que menys. A part de la Jizerská50, tot el calendari de l'Europa Central està ambientat en altitud.» explica l'esquiador txec a Bezky.net, afegint que, fins i tot si aquest no fos el cas, ella encara escolliria entorns d'alta muntanya (HAE). «M'agrada molt entrenar-me en HAE. Crec que m'hi he adaptat bé i m'està anant bé.»

Malgrat els beneficis de l'entrenament en altitud, Livigno, al cor dels Alps italians, està perdent el seu atractiu per als esquiadors. El motiu són les normes cada cop més estrictes pel que fa a l'entrenament d'esquí sobre rodes.

«Sincerament, des de l'any passat penso que aquesta destinació és cada cop menys interessant per als esquiadors.» Schützová ho admet amb franquesa. La policia prohibeix inflexiblement l'accés a les carreteres principals. «Ni tan sols a Livigno, entrenar fora del carril bici ja no està permès, ja que van començar a multar-me per això l'any passat. I aquest any, la policia em va aturar a Suïssa, on només es pot circular per Albula.»

No va tenir més remei que buscar alternatives i acumular metres d'elevació al llegendari Passo Stelvio.

«Vaig pujar amb Stelvio dues vegades: una des de Bormio quan era a Livigno i la segona des de Prato quan estava allotjat a Nauders.» Descriu els difícils encreuaments i assenyala que fins i tot el carril bici pla de Livigno està parcialment tancat a causa de les obres.

També llegiu - Sandra Schützová: “Vaig aconseguir moltes coses, només que d'una manera diferent”

Plans futurs

Pel que fa a la seva estratègia d'entrenament general, Sandra ha continuat amb el model provat d'anys anteriors. Després d'un bloc exigent centrat en el volum i el desenvolupament de l'entrenament, es va traslladar a un campament amb el seu club local, el ČKS SKI Jilemnice, on va continuar amb un esperit similar.

«De fet, tinc el mateix pla que l'any passat. Crec que ha funcionat força bé i no té sentit fer grans canvis.» ella comenta sobre el seu règim d'entrenament d'estiu.

Pel que fa a les curses d'estiu, té una idea clara, tot i que la logística i les finances són... playjugant un paper cada cop més important. Li agradaria participar en esdeveniments nòrdics i nacionals tradicionals: el Blinkfestivalen noruec, l'Alliansloppet suec i el Lipnolopet txec. Tanmateix, la seva participació a Suècia encara és incerta.

«Encara he de pensar en l'Alliansloppet. L'any passat, hi érem amb l'equip, cosa que ho va facilitar molt, i ho tenia tot cobert. Ara ho he de pagar jo mateix, i no és del tot fàcil organitzativament. Així que és possible que finalment esculli curses a la República Txeca; ja veurem», La Sandra reflexiona.

La incertesa no només plana sobre el cap de setmana de curses suec, sinó també sobre el suport al seu equip per a la propera temporada d'hivern. Va haver de comentar amb cautela l'estat del seu contracte: "Malauradament, hi ha hagut algunes complicacions, així que encara s'està resolent."

La història continua a continuació.

Centrant-se en la tècnica

Actualment, la Sandra no té previstes cap entrenament esbojarrat ni gestes extremes, tot i que somriu i afegeix que no descarta la possibilitat que se li acudeixi alguna cosa durant l'estiu. La representant txeca està invertint molta més energia en perfeccionar la seva tècnica d'esquí. Recentment, s'ha entrenat amb l'especialista noruec Ragnar Bragvin Andresen al complex esportiu de Vesec.

«Ja hem fet dues sessions d'esquí sobre rodes centrades únicament en la tècnica de la doble barra. Em va alegrar molt que estigués disposat a entrenar amb mi i a donar-me consells valuosos.» ella elogia la col·laboració.

Alhora, reconeix humilment que readaptar els hàbits establerts és un procés a llarg termini.

«Tots sabem com és amb la tècnica. He experimentat una tècnica completament diferent de la que s'utilitza avui dia en l'esquí de llarga distància. Així que no és qüestió d'una sola sessió d'entrenament. Tanmateix, em va proporcionar coneixements crucials que milloraran el meu moviment. Ja noto un canvi positiu, però encara requerirà més feina. Espero que puguem coordinar els nostres horaris per tornar-nos a trobar.»

Dormir i cafè

Després de sessions d'entrenament exigents a la carretera i de refinar detalls tècnics, la recuperació també és crucial. Quan se li pregunta quina és la relaxació més gran per a l'atleta txeca entre fases d'entrenament, no requereix cap procediment complicat.

«Sóc més feliç quan puc adormir-me després de l'entrenament o gaudir d'un bon cafè i relaxar-me tranquil·lament» Sandra Schützová conclou amb un somriure.

Llegir més: Ski Classics Campionat del Món Temporada XVIII

Ski Classics Campionat del Món Temporada XVIII (2026/2027)

• Esdeveniment 1: 11 de desembre de 2026 – Pròleg de Bad Gastein – Àustria – 1 km
• Esdeveniment 2: 13 de desembre de 2026 – Sportgastein Criterium – Àustria – 30km
• Esdeveniment 3: 19 de desembre de 2026 – Bad Gastein ITT – Àustria – 7 km
• Esdeveniment 4: 20 de desembre de 2026 – Bad Gastein Criterium – Àustria – 36km
• Esdeveniment 5: 16 de gener de 2027 – Engadin La Diagonela – Suïssa – 55km
• Esdeveniment 6: 17 de gener de 2027 – Sprint Zuoz–St. Moritz – Suïssa – 30 km
• Esdeveniment 7: 31 de gener de 2027 – Marcialonga – Itàlia – 70km
• Esdeveniment 8: 12 de febrer de 2027 - Bedřichov Heat Sprint - República Txeca - 1.5 km
• Esdeveniment 9: 14 de febrer de 2027 – Jizerská50 – República Txeca – 50km
• Esdeveniment 10: 27 de febrer de 2027 – Oxberg–Mora Sprint Femení – Suècia – 30 km
• Esdeveniment 11: 28 de febrer de 2027 – Oxberg–Mora Sprint Masculin – Suècia – 30 km
• Esdeveniment 12: 7 de març de 2027 – Vasaloppet – Suècia – 90 km
• Esdeveniment 13: 20 de març de 2027 – Birkebeinerrennet – Noruega – 53 km
• Esdeveniment 14: 3 d'abril de 2027 – Reistadløpet – Noruega – 35 km
• Esdeveniment 15: 4 d'abril de 2027 - Gran Final Cimera 2 Senja - Noruega - 60 km

Per a més actualitzacions i informació detallada sobre el Ski Classics Campionat del Món, visita skiclassics.com.

Li interessa Ski Classics i esquí de llarga distància? Feu clic AQUÍ i llegir-ne més.