Esquí tradicional
-
Diggins guanya la cursa Superior de 100 milles en el seu debut en 100 milles
Jessie Diggins ha afegit un nou titular a la seva carrera post-esquí: guanyadora de la Superior 100 Mile Trail Race, en el seu primer intent de la distància de 100 milles.14.09.2026
Més llegits
-
21.02.2026
-
03.12.2021
-
22.02.2026
-
30.08.2026
-
18.02.2026
més articles
-
Entrenament de llindar explicat: la ciència darrere de la resistència a l'esquí
En esports de resistència com l'esquí de fons, l'entrenament del llindar aeròbic i anaeròbic són pilars fonamentals de la forma física de resistència i termes familiars per a qualsevol persona que practiqui seriosament esports de resistència. Però, què són aquests llindars a la pràctica? En aquest article, hi aprofundirem una mica més.
07.09.2026 -
Un accident que ho va canviar tot: “Ara estic aprenent a moure'm de manera diferent”
La tardor passada, un dels principals esquiadors de fons de França va patir un greu accident de parapent.
06.09.2026 -
Crea el teu pla d'entrenament personalitzat – Part 2: Com entrenar quan tens més temps
No tens gaire temps per entrenar, però tot i així no vols renunciar al teu lloc en una cursa sense lluitar? Vols superar un amic o millorar la teva millor marca personal? Tots tenim els nostres reptes, però també tenim poc temps per preparar-nos. Planifica la teva setmana d'entrenament per ser el més efectiva possible i observa com millora el teu rendiment.
06.09.2026 -
La FIS obre la porta a la participació russa
La FIS ha obert la porta als esquiadors de fons russos per competir a la Copa del Món i al Campionat del Món de Falun.
02.09.2026 -
Crea el teu pla d'entrenament personalitzat: primera part: Entrena intel·ligentment amb temps limitat
No tens gaire temps per entrenar, però vols donar el millor de tu? Vols superar un amic o millorar la teva marca personal? Tots tenim els nostres propis objectius i alhora fem malabarismes amb un temps limitat per a la preparació. Aquí trobaràs consells sobre com crear un pla d'entrenament que funcioni per a la teva vida.
02.09.2026 -
Programa del Campionat Mundial d'Esquí de Rodes de Madona 2026
El Campionat del Món d'esquí sobre rodes tindrà lloc a Madona, Letònia, del 3 al 6 de setembre. Consulteu el programa complet.
01.09.2026 -
El Repte Nacional «Vincent Vittoz» a França
El Desafiament Nacional "Vincent Vittoz" ha tingut lloc aquest cap de setmana a França. Consulteu els resultats.
31.08.2026 -
Henriksson guanya la sortida d'interval de 15 km a la Copa del Món de Roller Ski de Trollhättan 2026
La Copa del Món d'esquí sobre rodes a Trollhättan va tenir el seu tercer i últim dia aquest diumenge amb una prova clàssica d'intervals de 15 km a Suècia. Consulteu els resultats de la categoria sènior femenina.
30.08.2026 -
Guanyador de la sortida per intervals de 15 km d'Anger a la Copa del Món d'esquí sobre rodes de Trollhättan 2026
La Copa del Món d'esquí sobre rodes a Trollhättan va tenir el seu tercer i últim dia aquest diumenge amb una prova clàssica de 15 km amb sortida per intervals a Suècia. Consulteu els resultats de la categoria sènior masculina.
30.08.2026 -
Jutterdal i Zeffer, guanyadors de la sortida d'interval de 7.5 km a la Copa del Món de Roller Ski de Trollhättan Junior 2026
La Copa del Món Júnior d'Esquí de Carretera a Trollhättan va tenir el seu tercer i últim dia aquest diumenge amb una prova clàssica d'intervals de 7.5 km per a júniors a Suècia. Consulteu els resultats.
30.08.2026
